Stéphane Mifsud, apnéiste de 37 ans, cinq fois champion du monde d'apnée vient à nouveau de battre le record du monde le lundi 8 juin.

11 minutes et 35 secontes !

Ambassadeur de la Fondation Nicolas Hulot, il a décidé de dédier son record à la protection des océans.

Qu'est ce que ça vous fait d'avoir à nouveau ce record ?

Je suis content sur le plan sportif et au niveau du cœur car j'avais décidé de dédier le record, si je l'avais, à la protection des océans à l'occasion de la journée mondiale.

Je plonge dans les plus belles eaux du monde mais je ne voulais pas que ça reste égoïste. Je ne veux pas garder cela pour moi je souhaite le partager et le transmettre aux générations futures, notamment à travers mon école de plongée avec laquelle je fais plonger 2 500 enfants chaque été.

Comment vit-on ces 10 minutes sous l'eau ?

Sur le plan sportif, le début est assez tranquille, je suis en auto-hypnose. Au bout de 5 minutes, les alarmes commencent à sonner cela devient très dur... Mon cœur est descendu à 18 pulsations minutes.

Comment vous préparez-vous  ?

C'est un métier : ma préparation a duré 6 mois et j'ai travaillé 6 heures par jour tous les jours. Sur cette période, j'ai parcouru au total 7 000 km de vélo.

La préparation est variée : beaucoup de vélo, de course à pied... Tout ce qui permet de développer mes capacités respiratoires et pulmonaires.

C'est un peu comme si j'étais une voiture : pour avoir un moteur bien réglé, je m'entraine ; pour faire des kilomètre il faut un grand réservoir, je m'entraîne donc à assouplir ma cage thoracique ; et pour durer il faut être économe !

C'est là où devient ami avec l'écologie : j'adapte mon corps pour qu'il fonctionne sans air. Je reprends le réflexe des dauphins : quand ils plongent leurs corps se met au ralenti.

Pourquoi avoir choisi de dédier ce record à la Fondation Nicolas Hulot ?

Je n'ai pas d'étiquette écolo au départ mais je me suis fait rattraper, cela fait 6 ans que je dirige une école de plongée et je me suis rendu compte que c'était apprendre la mer, le respect des habitats des animaux aux enfants.

C'est la transmission et le partage de ce patrimoine aux générations futures qui importent. Ces 11 minutes et 35 secondes sont le temps de la réflexion que chacun de nous doit prendre pour réfléchir à ce que l'on souhaite transmettre à nos enfants.

www.stephanemifsud.com