Je veille à la qualité de l’air intérieur

Pourquoi veiller à une bonne qualité de l’air dans son logement ?

14 heures par jour à notre domicile

Nous passons la plus grande partie de notre temps à l'intérieur : à la maison, au bureau, dans les magasins... Or, l'air que nous respirons est 5 à 10 fois plus pollué que l'air extérieur.

L'air que nous respirons n'est pas toujours de bonne qualité car les sources de pollution dans les logements sont nombreuses : tabagisme, moisissures, matériaux de construction, meubles, acariens, produits d'entretien, peintures, colles, parfums d'ambiance... et contribuent à la pollution de l'air intérieur.

Certains polluants peuvent être de nature chimique (sous forme de gaz comme les composés organiques volatils) ou biologiques (pollens, moisissures, acariens...). 

Si notre logement n'est pas suffisamment aéré, les polluants s'accumulent, en particulier l'hiver, lorsque l'on ouvre moins souvent les fenêtres. Cette pollution peut avoir des effets sur la santé : allergies, irritations du nez, des yeux, des voies respiratoires, maux de tête, vertiges, insomnies, asthme voire intoxications.

Les femmes enceintes, les enfants en bas âge et les personnes âgées sont plus exposés à la pollution de l'air intérieur.

Réduire les risques pour la santé est possible. Chacun peut agir chez soi pour les limiter.

 

Comment assurer la qualité de l'air intérieur ?

 

1. Renouveler l'air au quotidien été comme hiver

Bien aérer son logement pendant 10 minutes, entretenir la ventilation, permettent de renouveler l'air de chaque pièce tous les jours.

• J'ouvre les fenêtres en grand pendant 10 minutes tous les jours, été comme hiver 

- Faire entrer l'air frais pendant 10 minutes pour renouveler entièrement l'air d'une pièce et évacuer ainsi les polluants et l'humidité.

- Eviter d'aérer aux heures de fort trafic si vous habitez à côté d'une voie passante.

- Faire toujours attention à la sécurité des enfants quand les fenêtres sont ouvertes !

 

• J'éteins ou je baisse au minimum le chauffage quand mes fenêtres sont ouvertes

Eteindre les radiateurs (ou les baisser au minimum) permet de ne pas gaspiller l'énergie. De plus, l'air frais du dehors, moins humide, permet un chauffage plus efficace une fois les fenêtres refermées.

 

• J'adapte l'aération à mes activités

Aérer  d'autant plus durant la réalisation de certaines activités comme le bricolage, le ménage, la cuisine, le séchage du linge, la douche... qui engendrent une humidité excessive ou une diffusion de polluants dans votre intérieur.

 

2. Limiter les sources de pollution 

Si aérer et ventiler permettent de diluer la pollution cela ne l'élimine complètement. Seule la réduction des émissions de polluants à la source règlera durablement le problème.

 

• J'adopte les bons réflexes de ménage

Nettoyer regulièrement son intérieur pour éviter que les acariens y trouvent leur bonheur, avec les risques d'allergie que cela suppose. Pour combattre cette source de pollution, une seule solution : nettoyer votre literie et passer l'aspirateur régulièrement.

• Je sélectionne des produits sans risque pour la santé 

Certains produits du quotidien contiennent des substances chimiques qui polluent l'air intérieur et peuvent donc présenter des risques pour la santé.

- Préfèrer les labels NF environnement ou Écolabel européen pour les produits ménagers.

- Choisir pour les travaux intérieurs des produits comportant l'étiquette A+ (en place dès 2012), avec des émissions faibles. (cf. étiquette ci-dessous)

• Je pare aux émissions de monoxyde carbone

Les appareils à combustion (gaz, pétrole, charbon, bois ...) pour le chauffage, la production d'eau chaude, la cuisson ou la décoration (appareils décoratifs à l'éthanol) dégage un gaz toxique appelé monoxyde de carbone quand ils sont mal réglés et/ou fonctionnent dans une atmosphère confinée, appauvrie en oxygène : ce gaz est inodore, invisible et mortel parfois en moins d'une heure.

- Vérifier l'état de l'appareil avant toute mise en route et l'entretenir régulièrement.

- Ne jamais utiliser en continu des appareils de chauffage d'appoint.

- Respecter les consignes d'utilisation indiquées dans le mode d'emploi de l'appareil (chaudière, chauffe-eau, ...).

- Ne jamais boucher les entrées et sorties d'air.

 

• J'utilise des produits naturels pour parfumer mon intérieurplutôt que des parfums d'ambiance chimiques, des sprays, des bougies parfumées et de l'encens.

- Utiliser des sachets de lavande, des pots pourris avec des écorces d'agrumes, des bâtons de cannelle, des pétales de rose... ou vous fabriquer une pomme d'ambre en piquant une orange de clous de girofle.

 

• Je demande à mes invités de fumer à l'extérieur

- Le tabac est la première source de pollution dans l'habitat et favorise, chez le fumeur mais aussi son entourage, les cancers du poumon, les maladies cardio-vasculaires, l'asthme et les allergies. 

 

Le saviez-vous ?

 

• Certains polluants de l'air ont une concentration jusqu'à 15 fois plus importante à l'intérieur qu'à l'extérieur !

• Au-delà de 21° C, un taux important d'humidité favorise la prolifération des moisissures et des acariens, responsables de nombreuses allergies. Bien renouveler l'air est essentiel.

• La combustion de l'encens dégage du benzène, un composé cancérigène présent également dans l'essence et la fumée de cigarette. 

• La fumée de tabac contient plus de 3000 substances nocives (monoxyde de carbone, benzène, oxydes d'azote...). 

• Chaque année, en France, à cause du monoxyde de carbone issu des appareils à combustion, près de 6 000 personnes sont intoxiquées et environ 300 personnes meurent.

• A compter du 1er janvier 2012, les produits de construction et de décoration seront munis d'une étiquette qui indiquera, de manière simple et lisible, leur niveau d'émission en polluants volatils.

 

Sont ainsi concernés cloisons, revêtements de sols, isolants, peintures, vernis, colles, adhésifs, etc. dans la mesure où ceux-ci sont destinés à un usage intérieur.

Le niveau d'émission du produit sera indiqué par une classe allant de A+ (très faibles émissions) à C (fortes émissions), selon le principe déjà utilisé pour l'électroménager ou les véhicules.

Les consommateurs disposeront ainsi d'une information transparente qui pourra constituer un nouveau critère de choix. 

 

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