En 2009
Arnaud avait 25 ans et était comptable. Il avait un mode de vie peu favorable à sa forme, à sa santé et à son apparence esthétique. Il savait qu'il fallait idéalement faire régulièrement du sport, manger équilibré, dormir suffisamment et fumer le moins possible. Mais il trouvait cela difficile et contraignant au quotidien, par manque d'information, de volonté, de visibilité sur le résultat de ses efforts. Il se disait aussi qu'il était compliqué de s'inscrire dans un club de sport, d'acheter le matériel nécessaire, de trouver le temps d'y aller régulièrement. Et puis surtout, il remettait sans cesse à plus tard ses intentions d'arrêter de fumer, de manger équilibré... en se disant que tant qu'il était jeune, il pouvait se le permettre.

Pourtant, plus le temps passait et plus il se trouvait gros, fatigué et préoccupé par des petits problèmes de santé, pas vraiment grave mais qui se faisaient de plus en plus nombreux avec le temps. Certains de ses amis fortunés se payaient les services de coachs sportifs et de diététiciens, mais cela n'était vraiment pas dans ses moyens ! Alors en attendant une solution miracle... il ne changeait rien.

Aujourd'hui, en 2025
Arnaud a 42 ans, est chef comptable et dispose d'un coach virtuel « Forme et beauté », intégré dans une petite montre interactive qui lui donne au quotidien les meilleurs conseils pour garder une forme exemplaire et un physique attractif. En effet, au début de l'année, il en a eu assez de subir les remarques de sa femme sur son embonpoint, ses essoufflements systématiques dans les escaliers et sa coupe de cheveux souvent négligée, et a décidé d'écouter les conseils de son médecin et de passer à un mode de vie plus sain.

Il s'est donc rendu dans un centre « forme et beauté » pour souscrire un abonnement à un coach virtuel « forme et beauté ». Dans un premier temps, il a fait un diagnostic médical approfondi (remboursé par la sécurité sociale), puis a répondu à un questionnaire détaillé sur son mode de vie (sports pratiqués et appréciés, goûts alimentaires, habitudes de sommeil, consommation de cigarettes, utilisation de produits cosmétiques). Hier, comme il faisait beau et qu'on était dimanche, le coach virtuel a proposé à Arnaud d'aller faire un tennis : Arnaud a accepté et donné ses disponibilités, et le système lui a trouvé un partenaire (dans ses amis tennisman), a réservé le terrain et le matériel dans un tennis-club partenaire près de chez lui. A la fin de la séance, Arnaud a laissé toutes les affaires sales au tennis-club, lequel a automatiquement débité son compte en banque grâce au signal personnel émis par sa montre (aucun papier à remplir).

Aujourd'hui, pour rester en forme, la montre d'Arnaud lui a rappelé qu'il ne devrait fumer que deux cigarettes, car il a beaucoup fumé à un anniversaire hier soir. Et la semaine prochaine, son coach virtuel lui proposera un RDV chez le coiffeur (avec mise à jour automatique de son agenda) avant que quelqu'un ne lui fasse remarquer qu'il se néglige. Au début, Arnaud trouvait son coach virtuel liberticide et contraignant, mais il a accepté de jouer le jeu pendant plusieurs mois, et s'est rendu compte qu'il avait finalement perdu du poids, retrouvé du souffle et un certain sex-appeal en suivant les préconisations de celui-ci. Et il sait que dans quelques mois, il sera habitué à son nouveau mode de vie (et à ses avantages !) et qu'il pourra se passer de toute assistance électronique pour rester beau et en forme au quotidien !